Ciao amici della danza e non solo avete mai sentito parlare del galateo per le lezioni di danza, ossia di cosa si può fare e di cosa non si può fare a lezione?
Partendo dal fatto che le lezioni di danza offrono a chi le frequenta una grande opportunità perchè attraverso il movimento si può migliorare la forma fisica. Dare spazio alla propria creatività essendo la danza un arte e non uno sport, socializzare con i compagni della stessa età, la danza è una disciplina e come tutte le discipline ha delle regole da seguire.
Per coloro che si sono avvicinati alla danza da poco, può essere utile conoscere alcune linee guida. Su cosa si può fare durante la lezione e su cosa è meglio evitare per migliorare e raggiungere una tecnica di ballo perfetta.
Conoscere queste regole ti aiuterà a sfruttare al meglio il tuo tempo e a creare un ambiente rispettoso e positivo per tutta la classe, sia se frequenti dei corsi professionali sia se frequenti corsi amatoriali.
- Arriva preparato
- Ascolta il maestro
- Rispetta i tuo compagni
- Abbi pazienza e non scoraggiarti
- Cerca di essere curioso e costante
1. Arriva preparato
La danza è una disciplina che non richiede solo talento e passione ma anche impegno e preparazione. Quindi arrivare preparati a lezione di danza può sicuramente fare la differenza. Per prima cosa informati sulle iscrizioni delle scuole di danza della tua città e fatti dare il regolamento. Una volta iscritto prima di entrare nella sala di danza assicurati di avere tutto quello che ti serve per la lezione; aver indossato la divisa del corso scelta dal maestro che ti consentirà di avere un abbigliamento comodo e confortevole per eseguire i movimenti, aver portato le scarpe adeguate al corso che siano le mezze punte, le punte o le scarpe di moderno o anche i calzini dove richiesto. Assicurati di avere i capelli legati soprattutto per la danza classica è importante avere lo chignon, di aver mangiato abbastanza prima della lezione evitando però pasti troppo pesanti, di esserti ben idratato e soprattutto porta con te sempre dell’acqua.
Ricordati di essere sempre puntuale, entrare a lezione iniziata, non solo disturba gli altri ma è un rischio anche per te perchè la lezione di danza ha una gradualità e non cominciare gli esercizi dall’inizio ti può portare ad avere dei traumi per mancanza di riscaldamento.
Sarebbe invece importante arrivare un pochino prima, per riscaldare il corpo prima di cominciare ed evitare infortuni, quindi dedica un pò di tempo allo stretching oppure a ripassare le sequenze di esercizi o le coreografie.
2. Ascolta il Maestro
Per riuscire a migliorare velocemente è fondamentale durante la lezione prestare attenzione alle spiegazioni del Maestro, cercando di seguire le indicazioni e le correzioni nel modo più accurato possibile. Ovviamente prima di scegliere il Maestro informati sui requisiti che deve avere un insegnante di qualità e come scegliere una buona scuola di danza. Assicurati che sia anche una Scuola di danza per bambini, ossia che abbia corsi divisi per età e livello. Il ruolo del Maestro è cruciale, perché non insegna solo la tecnica ma è anche mentore e guida per gli artisti. E’ quindi una figura guida che accompagna gli studenti nel loro percorso artistico e personale, dando anche sostegno emotivo, aiutandoli a superare le sfide e sviluppare le loro capacità.
Il maestro di danza è lì per trasferirti le sue competenze ed aiutarti a migliorare quindi rispettali sempre e cerca di imparare il più possibile da loro, non ignorare i loro consigli questo è un grande errore perchè il maestro è lì proprio per guidarti ed aiutarti nel tuo percorso. Ascolta quindi i loro consigli e cerca di metterli in pratica. L’umiltà e la capacità di mettere in pratica i consigli sono importantissimi per diventare ballerini.
Se non hai capito delle cose non farti problemi a chiedere spiegazioni, ma fallo sempre con rispetto della classe.
Tra allievo e studente ci deve essere un rapporto di fiducia reciproca e comunicazione, sentiti libero di esprimere dubbi, paure e ambizioni, solo così si può creare un ambiente positivo e stimolante, e continuare a mantenere viva la passione per la danza.
3. Rispetta gli altri e la sala
Nella classe di danza il rispetto reciproco è importantissimo. Rispettare i maestri, i compagni di classe e le sale in cui si pratica la lezione è essenziale per mantenere un ambiente collaborativo e creare amicizie. La gentilezza ed il rispetto sono alla base di ogni relazione e lo sono tantissimo nella disciplina della danza. Ecco perchè non bisogna mai confrontarsi con gli altri, ognuno ha il suo tempo e i sui punti di forza, e bisogna essere collaborativi soprattutto quando si fanno delle coreografie in gruppo o in coppia.
Soprattutto è fondamentale il rispetto e la gratitudine per il Maestro, riconoscendo il valore del suo lavoro e il suo impatto per la propria vita. Far vedere quanto si apprezza il Maestro per l’insegnamento ed i consigli ricevuti è importante per mantenere un rapporto positivo ed una relazione proficua per la crescita dell’allievo.
La relazione tra allievo e Maesrto è un legame che va al di là delle lezioni di danza, trasformandosi in un percorso completo verso la scoperta di sé attraverso un’arte così bella che è la danza.
Con fiducia, rispetto e collaborazione tra maestri ed allievi ed anche tra allievi stessi si possono raggiungere risultati straordinari.
4. Abbi pazienza e non scoraggiarti
La danza è un’arte meravigliosa che incanta da secoli. Ma dietro questa magia c’è un duro lavoro quotidiano, è una disciplina molto difficile, lungo è il percorso di apprendimento e non bisogna quindi perdere la pazienza o scoraggiarsi. Ballare non è un semplice. Serve molto rigore, tanta tenacia e disciplina. Se alcune regole sono innate nei ballerini, altre devono essere spiegate e ripetute ad ogni lezione. Tutte però fanno parte dell’ABC della danza, da tenere a mente per migliorare e diventare un ballerino “perfetto”, solo allora si può eventualmente decidere di fare un percorso professionale preparandosi anche per le audizioni.
Bisogna anche stare attenti a non andare oltre i propri limiti perchè ci si annoia a ripetere sempre gli stessi movimenti. Potrebbe infatti essere pericoloso tentare movimenti troppo difficili per il nostro livello, creando gravi infortuni. Bisogna sempre avere rispetto dei propri limiti e prendersi cura del corpo con adeguato riposo e nutrimento, ascoltare i segnali di dolore o stanchezza del proprio corpo e non forzare. Bisogna quindi lavorare con gradualità solo così si può ottenere un risultato sicuro e duraturo.
Se qualcosa non ci viene bene bisogna con pazienza ripeterla più volte bandendo dal vocabolario l’espressione “Non ci riesco”, i risultati per essere raggiunti richiedono tempo.
5. Cerca di essere curioso e costante
La costanza ci permette di ripetere con una certa frequenza determinate azioni, senza di essa sicuramente smetteremo prima, gettando la spugna. La costanza è fondamentale perché ci permette di abituare corpo e mente all’adattamento di un nuovo stato acquisito. La pratica costante è alla base del miglioramento. Oltre le lezioni col maestro è importante dedicare ogni giorno del tempo all’allenamento personale perchè può essere utilissimo per perfezionare e migliorare. La costanza è poi legata ad un altra dote, l’autodisciplina. Sono 2 doti che vanno allenate. E’ quindi fondamentale per essere costanti scegliere un’attività che ci piace e darci degli obbiettivi.
Anche la partecipazione a stage di danza o laboratori può arricchire l’apprendimento offrendo nuovi stimoli. E’ importante infatti essere curiosi per migliorare. Informarsi su nuovi stili, studiare con maestri diversi ed anche andare a vedere spettaccoli o studiare storia della danza. Attualmente esistono anche tante lezioni di danza on line che ti permettono di fare lezioni di danza anche con Maestri lontani, magari di un’altra nazione. Tutto è un bagaglio che serve quando si vuole diventare ballerini.
Inoltre la danza richiede delle basi molto forti quindi bisogna sempre cominciare da un livello principiante. Con i corsi di avviamento alla danza, per poi passare ai preaccademici. Per finire ai corsi accademici per acquisire bene la tecnica e fare un percorso completo.
Sono molti anche gli adulti che si stanno riavvicinando alla danza. Seguendo lezioni di danza classica per adulti per curiosità, o per una passione che avevano fin da piccoli. Oppure perché sognano di avere gambe da ballerine. Ecco sicuramente a loro la curiosità non manca!
Intraprendere il percorso della danza è meraviglioso ma richiede comunque tanto impegno, disciplina e rispetto. Seguire i consigli, praticare correttamente, evitare movimenti dannosi e mantenere la mente aperta e disponibile sono fondamentali per migliorare. Sia che tu sia un principiante sia che tu sia un professionista… e la cosa fondamentale è sempre fare tutto con il cuore!!!
Buone lezioni!!!